Aktuelles

Probestunden sind bei uns grundsätzlich in allen Kursen / auch Schwangeren und Rückbildung möglich ( 5,00 Euro ). Melde dich über Kontakt oder Telefon ( 040/790 11 676 oder 0172/5330996 ) einfach an und wir sind für dich da!

Sommerzeit und Betriebsferien + Live und Onlineangebote in dieser Zeit

Sat Nam, ihr Lieben

vom 11.07.2022 - 09.08.2022 sind bei uns Sommerferien. Am 10.08.2022 geht es live und online wieder normal mit dem Yogaunterricht los.

In den Ferien findet Mittwochs Morgen mit Kira Lee um 11.00 Uhr ein Yogakurs live und online statt. Mittwochs Abend ist auch in den Ferien jede Woche um 19.30 Uhr Yoga mit Astrid. Wir freuen uns sehr euch das anbieten zu können, bitte meldet euch immer rechtzeitig dafür über unsere Whats App Gruppen oder das Telefon an. 

Unsere Schwangerenyogalehrerin ist um eine Woche versetzt in den Ferien. Das heisst der Unterricht geht bis einschliesslich 11.7.2022 und wieder am 22.08.2022 normal los. Wir danken euch und grüßen herzlich Eure Friederike und Team. 

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Yoga Einstiegskurs, Mittwoch 07.9./14.9./21.09./28.09. 19.30 Uhr vier Mal- " Zeit für dich " fange mit Yoga an.

4 Wochen Einstiegskurs. Yoga zum Kennenlernen und Grundwissen erlernen, um hinterher an allen Kursen teilnehmen zu können.

Nimm dir die Zeit. Ab der ersten Stunde wirst du spüren wie gut Yoga für deine Balance, deine Vitalität und Entspannung ist. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Durch diese vier mal 1 1/2 Stunden Einheiten und ein bischen Arbeit zu Hause wirst du beweglicher werden (vorallem deine Wirbelsäule) und kraftvoller sein. Dein Bewusstsein (was in der heutigen Zeit besonders wichtig ist) wird erwachen und sich erhöhen und dein Herz und dein Atem/ Energiekörper werden es dir danken.

Bitte komme in bequemer Kleidung und esse nicht unmittelbar Schweres vor dem Kurs. Alles andere was du brauchst ausser einem persönlichen Handtuch haben wir für dich. Der Kurs kostet 60,00 Euro und beinhalten insgesamt 4 Unterrichtseinheiten von 1 1/2 Stunden.  Bitte melde dich an unter info@yogalife-wentorf.de oder telefonisch unter 040/79011676 oder 0172/5330996.

 

 

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NEU! Jetzt auch immer freitags, Shiatsu Behandlungen im YogaLife.

Shiatsu-Behandlungen finden ab jetzt jeden Freitag, oder an anderen Tagen, nach Terminvereinbarung in den Räumen des YogaLife in Wentorf statt. Buche deinen Termin telefonisch bei Inken Rafelt unter 040-58 97 68 48 oder mobil unter 0151-11 96 97 64. Wenn du möchtest, kannst du auch eine Mail schreiben an inken@rafelt.com.

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Liebe Yogateilnehmer, unser Unterricht findet live statt und parallel online als livestream, bitte anmelden s. Kursplan. Videos stehen weiter zur Verfügung s. "Weiterlesen" um die Videos für die Meditation und die Kriya fürs Immunsystem zu öffnen.

 

Link für die Online Stunden: https://us04web.zoom.us/j/7160969321
Meeting ID: 7160969321
Passwort: 321633
IBAN: DE 27 200 505 50 1034 234 110 bei der Hamburger Sparkasse Kontoinhaber: Friederike Lütgen 

Danke Sat Nam

Zu den Videos:
Die Meditation, lädt dich mit positiver Energie auf und ist ein Notfallmittel, um mit einer schwierigen Situation umzugehen. Praktiziere sie jeden Tag, (3 Minuten, steigere auf 5/7/11 Minuten, damit du sie auch gezielt anwenden kannst). Stimme dich vorher mit Ong Namo Guru Dev Namo ein und Sat Nam aus.

seit Juni 2021 geben wir wieder live Unterricht  und fast alle Kurse auch online per livestream / Zoom.  Bitte gebt mir Bescheid ob ihr mitmacht? Link und Passwort habe ich oben schon genannt. Herzlichen Dank Friederike, bitte per Telefon 0172/5330996 oder per Whats App oder per email.

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Weiterbildung: intensive Workshops für alle die tiefer ins Yoga einsteigen möchten, seit dem 27.06.2020 laufen die Workshops (Inhalte wie Yogalehrerausbildung)- bitte melde dich für weitere Termine dazu telefonisch bei mir an!!!

Intensiv - Workshops

Samstags im Yogalife von 9.00 Uhr - 14.00 Uhr - 65,00 Euro        mit Friederike Lütgen & Team

Erwache - Erfahre - Lerne - Teile - Unterrichte - sei ganz bei dir - sei glücklich

Kundalini Yoga & ihre Grundlagen im Wassermannzeitalter - Praxis und Unterricht

Am 27.06.2020 und 08.08.2020

Sadhana (tägliche Praxis) und die Wissenschaft des Klanges & der Mantren

Am 19.09.2020 und 31.10.2020

Das Unterrichten des Kundalini Yoga Kurses und westliche & yogische Anatomie

Am 12.12.2020 ( ausgefallen ) und 23.01.2021/13.02.2021 und 06.03.2021 alle drei Termine waren online

Pranayama, die Kunst des bewussten Atems & yogischer Lebensstil am 17.04.2021

Die Technologie der Zeit; Asanas

Am 29.05.21 und 03.07.2021

Mind und Meditation

Am 21.08.2021 und 02.10.2021

Humanologie - unser Mensch sein

Am 13.11.2021 und Mitte Januar 2022

Aufgaben & Verantwortlichkeiten innerhalb und außerhalb der Yogastunde

2 weitere Termine

Yogische Philosophie, Patanjali, Tod

Abschlusstage intensiv Wochenende im Yogalife

Vervollständigung und Kontinuität

Bitte rufe mich bei Interesse an, wir sprechen dann ausführlich und klären alle eventuellen Fragen

Friederike Lütgen (0172/5330996)

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Kundalini Yoga Lehrerausbildung Stufe 1

Vielleicht bist du gerade auf dem Weg etwas in deinem Leben neu zu entdecken, hast einige Yogaklassen besucht und bist inspiriert mehr zu erfahren.

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