Ein elastischer kraftvoller Beckenboden mobilisiert neue Energien, verbessert die Haltung , ist ein wertvoller Schutz vor Blaseninkoninenz, Prostatavergrößerung, Organerschlaffung, Rücken, Hüfte, Knie und Nackenschmerzen. Er hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit, Energie und Lebensfreude, ist der Ort in dem Leben entsteht und beschützt heranwächst.
In diesem Kurs ( du kannst jederzeit einsteigen ) lernst du dich von Verspannungen und Versteifungen, die dich erschöpfen und dich in deinen Aktivitäten bremsen zu befreien. Atmung und Bewegung gewinnen ihre natürliche Harmonie zurück. Ziel des Kurses ist es die eigene Wahrnehmung für diesen oft ignorierten Muskel zu verfeinern, die Beckenbodenmuskulatur anatomisch richtig zu trainieren, um so in der Lage zu sein ihn gezielt anzusteuern und für jede Aktivität richtig einzusetzen. Bewegst du dich bewusst aus dem Beckenboden heraus, strahlst du Stärke aus, wirst psychisch belastbarer, stabiler, gelassener. So kann dieser Muskel zur Quelle der Lebensfreude und Sinnlichkeit werden.
Ulrike freut sich wenn du dabei bist. Bitte melde dich kurz an, tel. 79011676 oder www.yogalife-wentorf.de. Auch Männer sind sehr herzlich willkommen. Die Kosten sind wie in allen anderen Kursen, als fester Kurs 95,-- Euro oder als fortlaufender Kurs mit der 10 er Karte zu zahlen ( 150,- Euro ) oder als Yogalife Mitglied zahlst du nur 60,- p.M. und kannst an allen Kursen teilnehmen.
Jeder ist herzlich eingeladen - es ist besonders schön für uns Frauen sich einmal Zeit zu nehmen und miteinander Tee zu trinken, etwas Kekse essen und sich zuhören, frei erzählen- das ersetzt jede Therapie. SAT NAM