Aktuelles

Probestunden sind bei uns grundsätzlich in allen Kursen / auch Schwangeren und Rückbildung möglich ( 5,00 Euro ). Melde dich über Kontakt oder Telefon ( 040/790 11 676 oder 0172/5330996 ) einfach an und wir sind für dich da!

Liebe Yogateilnehmer, unser Unterricht findet live vor Ort statt. Zusätzlich stehen Videos und ONLINE-YOGA zur Verfügung bitte drücke auf "Weiterlesen" um die Videos für die Meditation und die Kriya fürs Immunsystem zu öffnen.

bitte zahlt eure Mitgliedsbeiträge  jetzt wieder normal. Ihr könnt auch online Yoga machen. Für alle 10 er Karten Zahler bitte zahlt mit der Karte oder zahlt wie mit der Karte 15,00 Euro oder Beginner zahlt bitte 10,00 Euro als Probestunde. S.Kursplan, welche Kurse laufen.

Link für die Online Stunden: https://us04web.zoom.us/j/7160969321

Meeting ID: 7160969321

Passwort: 321633

IBAN: DE 27 200 505 50 1034 234 110 bei der Hamburger Sparkasse Kontoinhaber: Friederike Lütgen 

Danke Sat Nam

Zu den Videos: 

Die Meditation, lädt dich mit positiver Energie auf und ist ein Notfallmittel, um mit einer schwierigen Situation umzugehen. Praktiziere sie jeden Tag, ( 3 Minuten, steigere auf 5/7/11 Minuten, damit du sie auch gezielt anwenden kannst. Stimme dich vorher mit Ong Namo Guru Dev Namo ein und Sat Nam aus.

Seit dem 18.5.2020 geben wir wieder live Unterricht  und manche Kurse auch online per livestream / Zoom.  Bitte gebt mir Bescheid ob ihr mitmacht? Link und Passwort habe ich oben schon genannt. Herzlichen Dank Friederike, bitte per Telefon 0172/5330996 oder per Whats App oder per email.

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Neuer Grundkurs vom 24.08. - 28.09.2020. gerade jetzt" Zeit für dich " fange mit Yoga an.

Dieser Yoga Kurs richtet sich an Einsteiger, die mit Yoga etwas für ihre körperliche und geistige Fitness tun wollen. 
In diesem Grundkurs erfährst du, praktisch und theoretisch die Grundlagen im Kundalini Yoga, die du für unsere Kurse brauchst.

Er ist auch für die, die bei uns schon Yoga machen und ihre - Kenntnisse systematisch vertiefen wollen. Hier wird dir eine gute Basis gegeben für deine Entfaltung/ Entspannung und deine Vitalität. Dein Gelerntes wird vertieft. Du wirst besser Atmen, dein Körper wird vitaler und du lernst tief zu meditieren. Alle Techniken sind sehr nützlich und unterstützend für dein tägliches Leben. Zudem bist du optimal für unsere laufenden, offenen Kurse vorbereitet und auch für eine weitere Vertiefung des Yogas. Falls du an einem der Abende nicht kannst, kannst du auch innerhalb der Woche an einem der anderen Tage gehen.

Bitte komme in bequemer Kleidung und esse nicht unmittelbar vor dem Kurs. Alles andere was du brauchst ausser einem persönlichen Handtuch haben wir für dich. Decken, Matten sind sauber und desinfiziert. Wasser, Tee bringe bitte selber mit wegen der Hygieneregeln und für gute Laune sorgen wir. Der Kurs kostet 85,00 Euro und beinhalten insgesamt 6 Unterrichtseinheiten von 1 1/2 Stunden.  Bitte melde dich an unter info@yogalife-wentorf.de oder telefonisch unter 040/79011676 oder 0172/5330996. Die Einheiten bauen aufeinander auf, es ist aber auch möglich noch quer einzusteigen. 

Es werden ca. 20 Minuten für den theoretischen Einführungsteil benötigt 60 Minuten für die Körper und Atemübungen und die Entspannung und ca. 10 Minuten für die Meditation.

Die Kosten betragen und 85,00 Euro ( können auch mit 10 er Karte oder Mitgliedsbeitrag beglichen werden ) und sind bitte vorab zu überweisen ( DE 27 200 505 50 1034 234 110 ) bei der Haspa -Kontoinhaberin Friederike Lütgen, nach vorheriger schriftlicher oder telefonischer Anmeldung 040/79011676 oder 0172/5330996 , info@yogalife-wentorf.de zu sehen unter Kontakt auf www.yogalife-wentorf.

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intensive Workshops für alle die tiefer ins Yoga einsteigen möchten, seit dem 27.06.2020 laufen die Workshops- bitte melde dich für weitere Termine dazu telefonisch bei mir an!!!

Intensiv - Workshops

Samstags im Yogalife von 9.00 Uhr - 14.00 Uhr - 65,00 Euro        mit Friederike Lütgen & Team

erwache - erfahre - lerne - teile - unterrichte - sei ganz bei dir - sei glücklich

Kundalini Yoga & ihre Grundlagen im Wassermannzeitalter - Praxis und Unterricht

Am 27.06.2020 und 08.08.2020

Sadhana (tägliche Praxis) und die Wissenschaft des Klanges & der Mantren

Am 19.09.2020 und 31.10.2020

Das Unterrichten des Kundalini Yoga Kurses und westliche & yogische Anatomie

Am 12.12.2020 und 23.01.2021

Pranayama, die Kunst des bewussten Atems & yogischer Lebensstil

Am 6.03.2021und am 17.04.2021

Die Technologie der Zeit; Asanas

Am 29.05.21 und 10.07.2021

Mind und Meditation

Am 21.08.2021 und 02.10.2021

Humanologie - unser Mensch sein

Am 13.11.2021 und Mitte Januar 2022

Aufgaben & Verantwortlichkeiten innerhalb und außerhalb der Yogastunde

2 weitere Termine

Yogische Philosophie, Patanjali, Tod

Abschlusstage intensiv Wochenende im Yogalife

Vervollständigung und Kontinuität

Bitte rufe mich bei Interesse an, wir sprechen dann ausführlich und klären alle eventuellen Fragen

Friederike Lütgen (0172/5330996)

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NEU! Jetzt auch immer freitags, Shiatsu Behandlungen im YogaLife.

Shiatsu-Behandlungen finden ab jetzt jeden Freitag, oder an anderen Tagen, nach Terminvereinbarung in den Räumen des YogaLife in Wentorf statt. Buche deinen Termin telefonisch bei Inken Rafelt unter 040-58 97 68 48 oder mobil unter 0151-11 96 97 64. Wenn du möchtest, kannst du auch eine Mail schreiben an inken@rafelt.com.

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Kundalini Yoga Lehrerausbildung Stufe 1

Vielleicht bist du gerade auf dem Weg etwas in deinem Leben neu zu entdecken, hast einige Yogaklassen besucht und bist inspiriert mehr zu erfahren.

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