Yoga-Lehrer im Yogalife – Deine Wegbegleiter
Der Begriff „Lehrer“ hört sich so streng und nach Vorschriften an. Lass dich davon nicht in die Irre führen, denn wir sehen uns eher als Wegbegleiter und Türöffner. Mit ausgewählten Kriyas geben wir dir Schlüssel an die Hand, mit denen du deinen Yoga-Weg finden und daran wachsen kannst, um dein Glück zu finden.
Mit einem Klick auf ein Foto lernst du uns schon etwas kennen:
Im YogaLife wird das Kundalini Yoga so erhalten und unterrichtet wie es von Yogi Bhajan weitergegeben wurde. Kundalini-Yoga-Kriyas und Meditationen werden nicht mit anderen Formen des Yogas gemischt. So können die perfekt konzipierten Übungsfolgen ihrer Bestimmung entsprechend ganz subtil das gesamte Selbst positiv beeinflussen.
Am Anfang einer Stunde stimmst du dich mit einem Mantra ein, dann folgen die Übungen, die Kriya, dann die lange tiefe Entspannung, um die aufgebaute Energie zu integrieren. Im Anschluss kommt die Meditation, das ist die Kunst, mit Gewohnheiten zu brechen, den Geist zu reinigen und sich um alltägliche Dinge zu kümmern.
Unsere Philosophie
Kundalini-Yoga ist eine Lebenseinstellung. Kundalini Yoga ist das Herz, die Mutter des Yogas. Präzise, präsent, perfekt ganzheitlich. Es bringt dich in deine volle Kraft, die totale Liebe und in die absolute Gelassenheit. Du bist gesund, glücklich und heil und lebst das volle Leben. (Friederike Lütgen)
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