Yoga am Morgen − Energy

Lehrerin: Claudia Dittmer - Abhai Raj Kaur

Yoga am Morgen
Montag von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Für Einsteiger und Fortgeschrittene


Aktuelles Thema: " Lunge und Atmung "
Die yogische Lehre vom Atem ist das Pranayama. Über den Atem ist es möglich, Geist und Körper miteinander zu verbinden. Atemübungen helfen uns Gedanken ebenso wie Gefühle zu beruhigen. Wenn es uns gelingt ruhig und entspannt zu atmen, können wir in angespannten Situationen konzentriert und gelassen handeln.

Erfahre in der Zeit vom 21.10.2019 - 16.12.2019 deine Kraft des Atems. Die reinigenden, energetisierenden Aspekte des Feueratems sowie den langen tiefen Atem zur Unterstützung deines Nervensystems. Und natürlich speziell auf dieses Organ abgestimmte Kriyas.

Kosten:
Dieser Kurs kann auch als eine Einheit (9 x für 120,00 Euro), oder mit einer 10er Karte (Premium 10) oder über den Monatstarif (Premium 60/Premium 45) gebucht werden.

"Im Kundalini Yoga ist das wichtigste die Erfahrung. Deine Erfahrung geht direkt in dein Herz."
Yogi Bhajan