Yoga am Abend − Relax & Renew

Lehrer: Volker Lütgen - Sarab Singh

Yoga am Abend
Dienstag von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Für kraftvolle Anfänger und Fortgeschrittene und mutige Quereinsteiger

Gemeinsam erschaffen wir uns Vitalität und Inseln der Ruhe und Entspannung, die gerade in hektischen Zeiten so wichtig sind, um mental und physisch fit zu bleiben. In diesem Kurs erlernst du Techniken/ Kriyas, die gerade in stressigen Zeiten helfen zu entspannen und dich mit neuer Energie aufzuladen.

Verbunden ist der Tag mit der Energie des Planeten Mars. Entsprechend kraftvoll werden die Übungsreihen (Kriyas) unterrichtet, und die anschließende Meditation hilft dir, die aufgebaute Energie noch zu vertiefen.

Aktuelles Thema: Vorbereitung für den Sommer vom 17.03.2020 - 23.06.2020 

Kosten:
Dieser Kurs kann als eine Einheit (15 x für 190,00 Euro), mit einer 10er Karte (Premium 10) oder über den Monatstarif (Premium 60/Premium 45) gebucht werden.

"Zwei Dinge solltest du täglich machen – einmal schwitzen und einmal lachen"
Yogi Bhajan