Yoga am Abend − Relax & Renew
Lehrer: Volker Lütgen - Sarab Singh
Yoga am Abend
Dienstag von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Für kraftvolle Anfänger und Fortgeschrittene und mutige Quereinsteiger - live und online gleichzeitig möglich und wegen jederzeit Einstieg möglich
Gemeinsam erschaffen wir uns Vitalität und Inseln der Ruhe und Entspannung, die gerade in hektischen Zeiten so wichtig sind, um mental und physisch fit zu bleiben. In diesem Kurs erlernst du Techniken/ Kriyas, die gerade in stressigen Zeiten helfen zu entspannen und dich mit neuer Energie aufzuladen.
Verbunden ist der Tag mit der Energie des Planeten Mars. Entsprechend kraftvoll werden die Übungsreihen (Kriyas) unterrichtet, und die anschließende Meditation hilft dir, die aufgebaute Energie noch zu vertiefen.
Aktuelles Thema: Vitalität/ Entspannung
Kosten:
Dieser Kurs kann mit einer 10er Karte (Premium 10) oder über den Monatstarif (Premium 69/Premium 57) gebucht werden.