Yin Yoga am Abend − annehmen und nach innen schauen

Lehrerin: Sarah Lange

Yoga am Abend
Donnerstag von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Für Einsteiger und Fortgeschrittene - live vor Ort, bitte anmelden

Der Donnerstag ist bestimmt von der Energie des Planeten Jupiter - Ausdehnung - dazu passt Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige, entspannte und meditative Praxis. Ideal um nach einem stressigen Tag runter zu kommen und den Blick von Aussen nach Innen zu richten und um bei sich anzukommen. Wir arbeiten gezielt mit den tieferliegenden Bindegewebsschichten (Faszien) des Körpers, wo unbewusste Verspannungen und Blockaden auf körperlicher und mental-emotionaler Ebene gespeichert sind. Dein Körper wird gleichzeitig optimal gedehnt und gestärkt. 

Kosten:
Dieser Kurs kann auch als eine Einheit oder mit einer 10er Karte (Premium 10) oder über den Monatstarif (Premium 69/Premium 57) gebucht werden.