Thilo Maack

Zertifizierter Yogalehrer seit 2022, 3. Dan Aikido

Meine Schwerpunkte

  • Vinyasa Krama, kraftvoll fließend, konzentriert und achtsam ausgerichtet – jede Bewegung bekommt einen Atemzug, jeder Atemzug eine Bewegung.

  • Moderner Yoga nach aktuellen physiotherapeutisch sinnvollen Ausrichtungsprinzipien. Mit kraftvollen Flows verbinden wir Körper und Geist - das gesamte System kommt zu Ruhe und Ausgeglichenheit. 

  • Mit yogischen Atemtechniken (Pranayama) und angeleiteten Meditationen erschließen wir unseren inneren Raum und lernen, die Wirklichkeit zu sehen, wie sie ist. Jenseits von Akrobatik und Esoterik üben wir uns darin, aus dem instinktiven ins intuitive Handeln zu kommen.

    Melde Dich bitte an unter thilomaack@gmx.de oder 0171 - 8780841.

Meine Motivation

Yoga ist für mich der Weg, mir selbst und anderen offen und vorbehaltlos zu begegnen.

"Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – Mögen alle Wesen frei und glücklich sein, und mögen meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen."