Yoga Einstiegskurs, Mittwoch 07.9./14.9./21.09./28.09. 19.30 Uhr vier Mal- " Zeit für dich " fange mit Yoga an.

Mittwochs von 19.30 -21.00 Uhr

Diese Aufbaueinheiten sind für ganz Neueinsteiger und für die die bei uns schon Yoga machen und ihre - Kenntnisse systematisch vertiefen wollen. Hier wird dir eine gute Basis gegeben für deine Entfaltung/ Entspannung und deine Vitalität. Dein Gelerntes wird vertieft. Du wirst besser Atmen, dein Körper wird vitaler und du lernst tief zu meditieren. Alle Techniken sind sehr nützlich und unterstützend für dein tägliches Leben. Zudem bist du optimal für unsere laufenden, offenen Kurse vorbereitet und auch für eine weitere Vertiefung des Yogas.

Bitte komme in bequemer Kleidung und esse nicht unmittelbar vor dem Kurs. Alles andere was du brauchst haben wir für dich, Decken, Matten, Wasser, Tee und gute Laune. Der Kurs kostet 70,00 Euro und beinhalten insgesamt 5 Unterrichtseinheiten von 1 1/2 Stunden.  Bitte melde dich an unter info@yogalife-wentorf.de oder telefonisch unter 040/79011676 oder 0172/5330996. Die Einheiten bauen aufeinander auf. 

Es werden ca. 20 Minuten für den theoretischen Einführungsteil benötigt 60 Minuten für die Körper und Atemübungen und die Entspannung und ca. 10 Minuten für die Meditation.

Die Kosten betragen und 70,00 Euro und sind bitte vorab zu überweisen ( DE 27 200 505 50 1034 234 110 ) bei der Haspa -Kontoinhaberin Friederike Lütgen, nach vorheriger schriftlicher oder telefonischer Anmeldung 040/79011676 oder 0172/5330996 , info@yogalife-wentorf.de zu sehen unter Kontakt auf www.yogalife-wentorf.

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